Zdraví

5 tipů pro aktivní a zdravé stáří v českém prostředí

Stáří nemusí znamenat omezení. Geriatři a psychologové se shodují: klíčem k vitálnímu stáří jsou pravidelný pohyb, sociální kontakty a mentální aktivita.

Zdraví

Prevence demence: Co pomáhá zachovat duševní čilost ve stáří

Alzheimera a jiné demence sice nelze vždy předejít, ale výzkumy ukazují, že životní styl výrazně ovlivňuje riziko jejich vzniku. Co konkrétně pomáhá?